Thursday, May 27, 2021

Kota-Spendu-Go, Demi menjaga kebugaran tubuh di tengah pandemi Covid-19 dan meningkatkan produktivitas kerja Guru, Tendik, keluarga besar SMP Negeri 2 Kota Gorontalo menyelenggarakan kegiatan senam pagi yang digelar di Aula sekolah, kegiatan ini di mulai pukul 07.15 sampai dengan 08.30, Jumat, 28 Mei 2021 Senam pagi yang dipandu oleh Instruktur Nasional, Djafar Panigoro. tujuan diadakannya kegiatan senam pagi guna menjaga kebugaran jasmani. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Kasim Daniel, menyampaikan bahwa kegiatan ini menjadi program rutin guru dan tendik SMP Negeri 2 Gorontalo sesuai hasil rapat, Alhamdulillah kegiatan senam perdana ini di ikuti tidak kurang dari 50 guru dan tenaga administrasi tata usaha SMP Negeri 2 Gorontalo, dengan memperhatikan protokol kesehatan, Lebih lanjut Kasim Daniel, menyampaikan bahwa saya mengapresiasi semangat seluruh teman-teman guru dan tata usaha yang begitu antusias dan semangat untuk mengikuti gerakan senam yang di pandu langsung oleh Instruktur Nasional dan juga teman-teman guru PJOK di SMP Negeri 2 Gorontalo. “Manfaat senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon yang membuat seseorang merasa senang yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh yang sangat dibutuhkan di tengah pandemi Covid-19 saat ini” Tuturnya

0 comments:

Post a Comment